婚姻中出轨如触礁，当婚姻触礁如何将婚姻这艘船有了裂痕，如何修补裂痕是夫妻双方遭遇出轨需要学习和讨论的。无论是出轨的一方还是受害者的一方，都是婚姻的承担着和负责人这是两个人共同的困难和责任。

我一时糊涂，跟一个跟大学同学出轨了，我很后悔。老公不久之前发现了，我以为老公不会原谅我，一定会跟我离婚的，但是老公愿意原谅我，只是总是问我一些细节，我觉得自己亏欠他的，虽然烦但是还是跟他说了。感觉现在老公自己很低落，走不出来，不愿意相信我还爱他。我看到老公这个样子，其实心里很不好受。不知道怎么让老公走出这个阴影。　　

您好女士，“出轨”也许对您来说真的是一时糊涂，冲动之下做出的选择，但是对老公来说可能就是很深的伤害了，如果换位思考你可以理解这件事对婚姻、对你老公的伤害有多大。看到老公如此的伤心、抑郁，相信你的心里也一定不好过，内疚、后悔、委屈对自己的愤怒都在你心中不断的循环。　　

这段婚外情也许在你眼中完全是个错误，也是现在你内心受到煎熬的全部原因和理由。但是实际上你的婚姻在你出轨之前可能就已经出现了问题，只是你跟老公潜意识中都将婚姻中的问题压抑下去了，但是当出轨事件发生之后，你们之间的问题似乎都有了一个出口，有一个犯罪者一个受害人，你们两个人的婚姻终于可以吵一架了。　　

老公伤心、自虐，你就后悔内疚，这种状态的婚姻让你们的压力能从潜意识层面意识化，但是却不能真正的解决你们现在的问题。你们需要的是双方坦诚的谈话，不是互相防御的交流。这需要一位专业的心理咨询师的帮助和陪伴、拆解。