当两个人之间失去基本的信任时，各种矛盾各种问题就容易滋生，在这样的情况下，一旦对方给爱人老婆交流太少，但是给其它女人交流太多，就容易老婆怀疑丈夫是不是外面搞外遇。即使没有这样的事实，有时候说的多了，两个人之间的矛盾也会升级。当女人总怀疑丈夫有外遇怎么办？

首先，你可以把电话给对方让对方自己查看

女人怀疑丈夫有外遇，是因为觉得丈夫总有事情背着自己。这个时候丈夫何不大度一点，就把自己的手机让对方去检查检查，看看有什么问题。如果对方怀疑的话，就会查查你的电话记录，短信记录，微信记录，QQ聊天记录。不管怎么样，至少你是经得起检验的。如果对方看你确实没有什么忌讳的，对方也就会放松对你的怀疑，慢慢的会考虑是不是自己多虑了。

其次，你要多花点时间陪她，或者带她一起到处走走

你要多花点时间陪她，她之所以这样，往往是因为自己内心太孤独，或者不够强大。如果你和她差距大，那么她的问题就会更加多。毕竟女人都是小心眼。她之所以这么在乎，这么计较，就是因为她爱你。只有一个女人对一个男人非常在乎的时候，才会考虑的过多。考虑的多了很多小事情就会被放大。所以，你要多花点时间陪她，或者带她一起到处走走。当她内心安定下来时，她就会慢慢改变对你的看法。

老公有外遇怎么办

再次，你要注意观察她的作息是否不正常

很多女人在遇到问题的时候，往往因为过度焦虑而休息不好，或者失眠。失眠时间久了，就会胡思乱想。这样的行为长期的持续下去，就会得疑心病。所以你要观察下是不是她的作息不正常。如果她睡眠不好的话时间长了有可能还会出现心理问题。所以你要关注她的作息。可以考虑给她买一些安神补脑的东西，这样的话有助于她消息好，当她休息好了，也许对你的一些意见和看法就没有了。这样才能有助于改善她的焦虑。

最后，你要懂得她的心思

她之所以会出现这种情况，大概就是在某些方面你做的不够好，或者让她感觉到有问题。所以你要有耐心跟她好好沟通下，让她知道你其实还是很关心她的。你希望她能够理解你的不容易，你既然娶了她，就想好好跟她过一辈子。希望她能够理解你，不要太敏感，遇到什么事情希望你们能够慢慢商量，不要想太多。

当女人总怀疑丈夫有外遇时，两个人之间往往是因为积累了很多矛盾和问题，所以，只有懂得用加倍的爱，才能够慢慢地解决对方存在的心理问题。积极地关注，多一些耐心和理解，这样才能把你们之间的问题解决好。从而也改变她的疑虑。